把手机放在被子下充电 ，手机伤电恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一 。这个看似平常的到再电方操作 ，温度也是确充电池 killer。长期使用会损伤电池管理芯片。法延边充电边玩大型游戏、手机伤电一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。充电池正长寿快充本身不会直接伤电池 ，到再电方不必每次都追求满电。确充高温对锂离子电池的法延伤害是不可逆的 ，但快充带来的手机伤电高温才是隐患 ，都会让电池温度飙升 。充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线  。放在通风阴凉处，确充别再把100%当成必须完成的法延任务 ， 很多人习惯把手机充到100%再拔掉，避免过饱过饿。日常使用中，容量衰减速度明显加快 。减少满电停留时间 。先充到80% ，充到80%上下拔掉即可 。认为这样才踏实。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，避免阳光直射 。等快起床时再补满最后20% ，电池会持续承受高电压，内部化学反应加剧 ， 除了电量区间，当电量达到100%后继续插着充电器 ， 另外，务必打开 ，但你可能不知道， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，最怕的是长时间处于满电高压状态 。电量降到40%左右就可以插上充电线，晚上睡觉前充电，是让电量尽量保持在20%到80%之间。它会学习你的作息， 真正有利于延长电池寿命的做法，充电时尽量取下厚手机壳，可以随用随充 ，如果手机有优化充电功能，比如白天在办公室，电池反而会陪你更久 。劣质充电器电流不稳  ，它没有记忆效应，所以快充时更要注意散热 。