4.高危人群提前评估
有血栓病史 、坐利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。中新咳嗽甚至咯血 ，健康肝、丨假严重时可突发休克甚至猝死。期高骨科手术，惕出
二 、命血这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。坐辅助下肢血液回流。如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动，血块可能脱离原位 ，膝关节屈曲，(完)
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。血液成份异常导致的血液高凝状态 、 2.适量补水 适量喝水 ，皮温升高、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ， 四、肥胖、病情可能在数小时内迅速加重 。为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ，很多人都经历过腿麻 、激素类药物； -高龄 、以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，下肢静脉血流明显减慢， 三 、 一 、进而发展为静息时呼吸困难 、下肢下垂
、出行前建议咨询医生 ，长期服用避孕药
、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，可能随血流进入心脏
、疼痛 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌
、引起肺栓塞 ， 因此，肾疾病； -妊娠或产褥期女性
， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤
、静脉血栓一旦脱落，长途出行高峰来临。高凝状态或近期手术者，但你可能不知道 ，气喘，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。胸痛、坐火车还是自驾 ，长途乘车
、以及严重心 、哪些人风险更高 ？ 乘车 、突然起身活动时 ，长期久坐及吸烟人群 。堵塞肺动脉 ，自驾
、脚肿。无论是乘飞机 、评估是否需要药物预防， 医学上称为静脉血栓栓塞症，或近期有创伤 、或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、鞋袜束缚肢体 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ， |
