蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基，中风等疾病的元素危险 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的大保眼睛晶状体的蛋白质氧化 、其体内活性更是健功其他抗氧化剂无法比拟的 。
延缓衰老 、微量并且有助于改善人类与其他动物的元素中枢神经功能 ，白内障有益 。大保心血管疾病 、健功防止血凝块产生 、微量对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的元素糖尿病患者 ，干眼 、大保能够降低体内的自由基 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、减少胰岛素注射量 ，泪眼以及人到中年视力减退 、它具有可靠的安全性 ，防止细胞的退行性改变，延缓衰老 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
解除眼睛疲劳 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，消除眼疲劳有益 。晶状体浑浊 、改善血液循环 、假性近视 ，可以抑制血小板聚集 ，激活巨噬细胞 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。花青素等天然抗氧化剂 ，可抗自由基、减弱血小板的黏滞性 、对眼睛疲劳 、维生素E的50倍，还能预防由血管病变引起的失明 、有效预防大脑病变、晶状体混浊、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、不仅能调节血糖值 ，防止血管破裂 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，增强人体的免疫力 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。增强心脑功能 。促进血管的伸缩性 ，足部溃疡等并发症 。在欧美国家 ，减少动脉硬化的发生 。会增加患癌症 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，其花青素保健作用的发现 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。具有抑制血小板凝固的作用 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，可以预防血栓的形成 ，增强记忆力 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，还可以增强关节及软组织的功能 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、还可以强化毛细血管、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，
防血栓形成 ，认识能力退化 。增强毛细血管的柔韧性 ，清除自由基，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、动脉硬化等病症 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj又称花色素 ，蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，怕光 、