1 、生素食物木瓜 、生素食物川七 、生素食物荔枝 、生素食物山竹 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物榴莲 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、草莓 、生素食物龙眼 、生素食物豆浆、生素食物腰果 、生素食物释迦 、生素食物李子 、油菜花 、红苋菜 、黑枣等。罗勒 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣 、芽菜、麦芽等；
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含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、核桃等；
3 、水果 ：金橘、腐竹、蔬菜 ：竹笋 、