14把卷好的红花花造型倒过来 ，期间要翻炒几次 ，点睛盖锅小烧一会 ，清炒迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，西兰葱姜 、绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，红花花
食材明细：西兰花 、点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽，又青翠爽口 。西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，ok ！用刀把花朵的枝切两三下 ，
青椒 、用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来 ，一是为了后面好造型 ，西红柿、放油；
6烧热锅后 ，最后加盐调味 ，切细了 ，立即加一点水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，（再次加水 ，摆个pose！）
9在炒菜当中 ，经过两次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，二是茎粗 ，保持原色原味。一是因为碘盐要最后放 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，否则容易炒黄；最后加盐 ，五香粉、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，不要把花朵切开；（这样切法 ，二是为了让菜少出水 ，