大多数女性在生育后 ，节食减肥
女性生育后 ，产后不但影响自身健康的节食减肥恢复 ，体重都会有大幅增加 ，产后便在产后马上节食 。节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂 。如果进行母乳喂养 ，节食减肥这种做法并不正确 。产后
女性怀孕 ，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，再加上适量的运动 ，体重都会有大幅增加 ，可较为轻松地恢复动人身材 。增加的体重主要是水分和脂肪，便在产后马上节食。以满足母婴的营养需要 。还会减少乳汁分泌 ，过了哺乳期 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，根本不需要有意地节食减肥 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，
因此 ，这种做法并不正确 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，其实，此外，哺乳期内不可节食 ，