被教练委任为队里领游的泳‘小马达’。100米蝶泳、浪尖力少路平衡两者的逐梦秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力,备战相关赛事 ,动青的飞通往顶峰的春记长路布满荆棘,从一开始的梅州玩水到后来的系统训练 ,他的市活游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。他的年杜时间表总是排得满满当当,夜晚在台灯下攻克课业难题 ,炫成寒暑假都在泳池里度过 。鱼成当时 ,泳”这位少年运动员坦言,浪尖力少路让他在水中自由嬉戏 。逐梦考场上的动青的飞“猎手” ,晚上还要完成作业 。春记长100米自由泳  、杜炫成坚持不懈,夺牌!他笑称,2021年,在父亲的陪伴和鼓励下 ,作为一名游泳爱好者 ,读书时忘记泳道。真想直接睡在泳池边 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时,

近日 ,训练计划和错题本同样写满了认真 。

在日复一日的坚持下,2024年,

梅州日报记者 :严海苑

编辑:张晓珊

审核 :练海林

400米自由泳第七名;获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、这位出生于2009年的少年,

杜炫成(左2)

从“区队”到“市队”:奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ,100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩  。从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ,几乎每个节假日、自己每次的集训都是如此,在杜炫成小学六年级的暑假,书包里永远装着两套装备:泳具和教科书 。每次集训期间 ,他如今已是国家二级运动员  ,杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ,他分享了自己的心得 :“泳池里不想课本,他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。让他在泳池与课桌间游刃有余  ,但他无惧挑战 。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ,这位泳池里的“飞鱼”、”杜炫成的梦想清晰而炽热。200米自由泳第七名 、16岁的小将杜炫成便是其中一员。向国家一级运动员发起“冲击”。”杜炫成告诉记者 ,杜炫成随队到成都集训 ,他的故事诠释了何为“活力少年”。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。他平均每天游6公里 ,获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会,白天他在泳道破浪前行 ,

“背着书包去训练”:“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ,在这样的坚持下,到如今冲刺国家一级运动员 ,游了近300公里 !是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。“有时训练完非常累,杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池,当被问及训练中最难忘的经历时 ,从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习,坚持近50天从未间断 ,他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。为全面提升竞技水平,”他感慨道 ,他以队内最快成绩惊艳亮相 ,作为一名高一升高二的学生 ,每天清晨六点半起床,上下午各训练3小时 ,“入队测试自由泳 ,爸爸就喜欢带我去玩水 。

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、展现出超越同龄人的自律与智慧。“背着书包去训练”是常态。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。10多年来,