绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣绿尖椒 、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹

椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣出香后 ，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽，椒炒

　　做法 ：

　　1、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹姜蒜。椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、兜匀出锅即可。干红辣椒 、剥壳取出海虹肉 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、倒入锅中，起油锅 ，