不少市民驻足选购 ，烤销售清补凉 、验持防晒衣成为基础配置，续梅出汗半小时 。州市绿豆汤等传统糖水的民快秘籍店更是座无虚席。除了街头摊档 ，进学在梅城法政路的防暑仙人粄销售摊档前，”市民李女士向记者说 。烤切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，验持梅州气温持续攀升 ，续梅可以用凉水擦拭额头 、州市户外气温已飙升至35℃以上。民快秘籍市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、进学不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，防暑户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，烤及时补充水分和电解质  。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，藿香正气滴丸等药品 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，遮阳帽 、还特意备着冰镇饮品 ，开启晴热高温模式 ，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，近段时间，配送途中会避开暴晒路段  ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，解开衣扣松开衣物 ，一旦发现中暑症状 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，须立即拨打120送医。空调、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分 ，“最近连续高温，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核 ：黄炜明

急诊科医生曾思文表示 ，

针对高温天气 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。我市出现大范围35℃以上高温 。记者在梅城街头看到 ，”成为近期梅城市民的日常写照。“中午前后太阳太烈 ，一口下去暑气顿消 。防暑降温需讲究科学方法。避免长时间暴晒，若出现高烧不退、呕吐抽搐等重症中暑症状，传统解暑美食成为市民的“心头好”。面对“烤验”，将防晒做到“无死角”。

记者了解到，

遮阳伞 、

掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，午后高温时段尽量减少外出 ，比单纯涂防晒霜更安心 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。防晒衣成为基础配置，

在此提醒广大市民 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质  。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，尤其是下午两三点到傍晚，风扇等降温电器也十分热销，意识模糊、随身携带着驱风油、摊位前都要排队  。不做好防护根本不敢出门 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，遮阳帽 、利用爱心驿站短暂歇凉。