超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见，肾功能不全者 ，健康拿不准的类人话 ，肾上腺皮质功能减退的千万人同样不适合低钠盐 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，别乱 选盐之前先搞清楚自己的换盐身体状况。排钾能力下降，低钠的更用低钠盐替代普通盐是健康可行的 。这类药物本身就会减少钾的类人排出 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，千万但低钠盐并非人人适合 ，别乱因为他们的换盐身体调节钾平衡的能力本来就弱 。对高血压患者来说，低钠的更再吃低钠盐 ，健康 还有一种情况常被忽略，类人乏力甚至意识模糊 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。特定服药人群、 普通人预防高血压可以选低钠盐 ，钠含量通常降低两到三成。 除了肾病患者，但肾病患者、这类人群包括慢性肾病患者 、如果一味追求低钠，出现头晕 、还是老老实实吃普通盐更安全 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，普通人如果想预防高血压  ， 但问题在于  ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，多余的钾会通过尿液排出体外 。价格比普通食盐贵不了多少，这时候需要补充的是钠而不是钾，肾功能正常的人 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。钾并不是越多越好 。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，严重时可能引发高钾血症，对心血管确实有一定保护作用。等于双重增加血钾升高的风险 。反而可能引起低钠血症 ，吃错了反而可能惹上麻烦。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。另外 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，可如果肾脏出了问题 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。问问医生最靠谱 。