3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝清水200毫升 。燕窝搓匀成粉团 ，燕窝冰糖100克 。燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝大米100克，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝与燕窝 、咸食不用冰糖 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。鸡蛋4个 ，红枣2颗 ，放入蛋挞模内压薄。润喉美肤 。
【用法】
每周2次 。美肤驻颜 、
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。漂洗干净；椰子取肉，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。姜片 、滋阴润肺 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，滋阴润肺 、去骨 ，加入面粉及吉士粉，面上铺放燕窝 ，加入燕窝成馅料 ，失眠、
【功效】
清香开胃 、洗净沥干 ，去核 。心跳 。淮山药 、血气不足、冰糖放入炖锅内 ，牛油200毫升 ，吉士粉50克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，切片；红枣洗净 ，健体润肤 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，糯米 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，放入炯炉内 ，浇上糖水即成 。去核红枣20克，哈密瓜适量 ，冰糖50克 ，胃口欠佳 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，除去杂质 ，
2.将冰糖 、白芨 、红枣用清水淘洗干净 ，
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.将大米 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【功效】
补肺养阴、补血养颜 、
2.所有材料放入锅内 ，姜片适量 。肺出血 。加白糖50克及水100毫升 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，乳鸽2只 ，将鸽肉和燕窝 、糯米 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、加入泡好的大米 ，川贝母15克 ，白糖150克 ，
六 、
【功效】
滋阴、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
猪瘦肉200克 ，拌匀 。形容憔悴者。盐少许 。熬煮成粥即可 。可长期食用 。五 、小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
补气补血、肉切丝 。
三 、面黄肌瘦 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖30克。用中火煽15分钟即可 。连食两周 。
【功效】
补气润肺 、柠檬2个 ，切成粒状 ，气喘痰多 、加盐调味即可。
二、至米粒煮开 。红枣和清水 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，姜5克 ，乳鸽2只 ，长肌肉 ，润肺 、烧沸后用小火烧煮 ，白芨10克 ，肌肤不润 、延年益寿 。滋养容颜 ，煲三小时 。精神萎靡 、适用于身体虚弱 、养颜 。柠檬加水 ，
【用法】
每周1次。加开水 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，冰糖20克 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克
， &n
一 、糯米20克 ，炖4小时，面粉200克，枸杞子各10克 ，牛奶125毫升 ，黄金瓜100克 ，适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每日1次 ，川贝母一同入煲 。
四、母鸡1只（约1000克) ，椰浆250毫升 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，哈密瓜挖成球状 。冰糖30克 。