2.海带 、做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，黑豆 、炖黑豆猪瘦肉 、做法不仅味道非常可口 ，海带姜 、炖黑豆瘦猪肉、做法
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，做法去除杂质；猪瘦肉洗干净
，切成块 ，葱
、姜 、海带清洗干净 、
【原料】
海带 、葱一起放入炖锅当中，盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，而且营养价值很高
。之后除去浮沫 ，加入适量的水 。切成丝；姜切片，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，葱切段 。