用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，还提高了馒头的营养价值
，还提高了馒头的营养价值，不但可以蒸出彩色馒头，不但可以蒸出彩色馒头 ，它就不再普通
，简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁
，胡萝卜 、如胡萝卜泥 、营养全面时
，增添了维生素C
、菠菜汁 、芹菜汁
、老人不吃蔬菜的问题 。南瓜泥、胡萝
和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可。馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童、增添了维生素C 、生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。南瓜泥、若不用这些小家电 ，