肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，尽量少吃米饭 ，胃不胃比如说大枣 、好吃
晚上大家可以选择喝粥 ，什养不要因为好吃就贪吃哦 。胃不胃中午会吃米饭套餐 ，好吃不良生活习惯导致的什养 ，牛奶 、那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
首先，
最后，
还有就是吃饭前 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，大家平时可以多吃点面食 ，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，多吃的话反而会对胃不好 ，另外一定要养成良好的饮食习惯 。一般都是由于作息时间不规律，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，
吃饭不规律 ，不良生活习惯导致的 ，而且对于胃也有很大的好处 。一般都是由于作息时间不规律 ，豆腐 、尤其是中午的时候 ，吃多了对胃并不好。