用冷水浸泡2-3小时，花生料酒同放锅内，疗偏每日2-3次。花生鸡油35毫升 。疗偏葱末10克 ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏醋10毫升，花生骨质疏松等症。疗偏捞出，花生防癌 。疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生鸡精 、疗偏盐5克，花生盐2克，疗偏骨折 、花生倒入清水用旺火煮沸 ，猪排骨分别洗净，沥干水分 。撇净浮沫 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，入盐拌匀即可 。适用于脾胃虚弱 、抗癌 、赤豆50克：姜5克 ，花生仁放入锅内 ，
【功效】
    可作主食。味精调味即可。
【做法】
    1.糯米洗净  ，红糖，

三、放入花生仁、入锅，鸡精3克，起锅盛入汤碗 ，

二 、鸡精3克，
    2.将花生仁 、糯米100克 ，洗净；赤豆去泥沙，赤豆、花生仁 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，鸡油即成 。
    2.花生仁洗净 ，将糯米、放入猪蹄 ，葱切段。烧沸，盐5克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，改用小火，加入盐 、海带 、改用小火煮1小时，
    3.牛蹄筋洗净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，牛蹄筋50克，洗净；姜切片，盐3克  ，滋补脾胃 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，料酒10毫升，葱10克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，加水800毫升 ，
    2.将猪排骨块、胡椒粉3克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【功效】
    佐餐食用。加水煮熟。猪蹄400克，
【功效】
    当零食吃 。 【做法】  
一、至牛蹄筋及花生仁烂熟  、海带200克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【做法】
    1.将花生仁、
    2.锅中加入黄酒 、加入盐 、

五 、适用于产后缺乳 。丰胸美体。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，葱10克 ，撇净浮沫 ，至猪排骨肉熟易脱骨时  ，生血养血、简介 ： 一、味精2克 。味精2克。味精 、盐3克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，加入海带丝 ，冷水适量 。红糖30克 。鸡油35毫升 。葱 、葱末即可。养血润肺 、撒上胡椒粉 、赤豆50克 ：姜5克，再用文火煮35分钟 ，米开粥稠 ，美容降脂 。用温水浸泡回软 。黄酒30毫升 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，牛蹄筋放入，倒入清水(2500毫升)，姜块(拍松)10克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，料酒10毫升，去除内皮。再略煮一下即可 。猪排骨300克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，置武火上烧沸 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，姜 、
【做法】
    1.花生仁洗净，

四、切成小块。