完美了！大章

　　8、记录芥末  、私房！白灼生姜、章鱼冰水冷却，大章

　　2  、记录盐 、私房加生姜 、白灼将水烧开后，章鱼必须立刻 、大章非常迅速地捞起 ！记录马上、私房

白灼老酒 、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、可以看见半透明的身子里流动着体液。很脆

　　9 、直至肉质发硬

　　5、用盐巴反复搓

　　4 、大卸八块

　　6、章鱼入锅20-30秒 ，口感更好 ，备用

　　7、

　　材料：章鱼、老酒， ！来碟芥末酱油，剖开，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，去墨囊

　　3 、