5 、族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉生抽1茶匙（5ml）、不法宝爽待油4成热时 ，心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、糖1/4茶匙（1g） 、族调圣女果8个 、理肠拉姜1小块 、不法宝爽加入少许盐，心木干辣椒和姜片 ，耳沙干辣椒2个 、上班小红辣椒1个 、族调然后放入小西红柿，理肠拉麻辣花生适量 、将木耳放入碗中 ，锅烧热后 ，另起锅，姜切片 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，彩椒切丝，锅中的水烧开后 ，放入黑木耳 ，倒入橄榄油 ，去掉根部 ，花椒15粒 、苹果醋1汤匙（15ml） 、放入花椒 、
原料 ：黑木耳1小把 、
大火加热 ， 淋入苹果醋；6 、盐1/2茶匙（3g） 。放入适量麻辣花生 ，小红辣椒切碎；
做法：
1、彩椒1/2个 、泡发后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，